Predstavlja se naš sponzorirani sportaš:
Željko Vincek, atletičar
Vrhunski sam sportaš prve kategorije, višegodišnji reprezentativac i državni prvak na 200 i 400, 4x400 metara.
Atletikom se bavim petnaest godina i prošao sam sve selekcije te postigao zapažene rezultate:
-    prvak Europe do 17 godina,
-    trećeplasirani na U17 Prvenstvu svijeta,
-    juniorski prvak Europe 2005 godine,
-    viceprvak mediteranskih igara u Almeriji,
-    godine 2007 osvojio sam srebrnu medalju na Europskom prvenstvu te ostvario drugi rezultat svih vremena u Hrvatskoj na 400m, 45:69 sekundi.
 
Iza svih tih uspjeha stoji puno odricanja i treninga. Za dobar rezultat svakako je važan i oporavak nakon treninga te dobra i kvalitetna prehrana. Oporavak se sastoji od masaža ili krio terapije, vitaminizacije te preparata za oporavak i nadopunu prehrane koji su neophodni za vrhunske rezultate. Zahvaljujem se Proteini outlet-u što stoje uz mene i pomažu mi na mojem putu k što bržem rezultatu.
Za više informacija o sportskoj prehrani te vitaminizaciji posjetite web stranicu http://www.proteini-outlet.com/

U nastavku je prikazan jedan od mojih godišnjih planova i treninga.
U tjednu imam šest trenažnih dana i jedan odmorni ili regeneracijski dan. Radim šest do devet treninga tjedno.
- 2-3x snaga (čučanj, iskoraci, step, nabačaj, trzaj, benč…)
- 2x brzina (sprintevi 30 – 60m uzbrdo, po ravnom I nizbrdo)
- 3x intervalni trening (dionice 200 – 600m, ukupno oko 2500 – 3500m po treningu)
- 1-2x kros (trčanje 5 – 7km brzinom 3’30’’ do 4’30’’ po kilometru)
- 1-2x skočnost (sunožni skokovi preko prepone, poskoci po travi)

OPERATIVNI PLAN TRENINGA
PERIODIZACIJA: Dvociklička
CIKLUSI: 1. Zimski makrociklus    10., 11., 12., 1., 2. mjesec
                  2. Ljetni makrociklus     3., 4., 5., 6., 7., 8., 9. mjesec
ZIMSKI MAKROCIKLUS
- pripremno razdoblje:    - razvoj temelja ( razvoj aerobnih sposobnosti, svestrani trening snage, brzina do 85%, dionice do 75% ) – 10. i 11. mjesec
- razvoj specifičnih sposobnosti ( brzina 86-93%, razvoj maksimalne i brze snage, razvoj aerobnih sposobnosti, razvoj tehnike, tempo izdržljivost 80-85%) – 12. mjesec
- razvoj tehnike i specifična priprema za natjecanja ( brzina 94-100%, maksimalna i brza snaga, brzinska izdržljivost 86-95%, razvoj tehnike, održavanje aerobnih sposobnosti ) – 1. mjesec
- natjecateljsko razdoblje:    - dvoranska natjecanja ( natjecanja, održavanje ofp, optimalan ritam između opterećenja i oporavka ) – 2. mjesec
LJETNI MAKROCIKLUS
- pripremno razdoblje:    - obnova temelja ( obnova temelja, svestrani trening snage, razvoj maksimalne snage, brzina do 85%, dionice 65-75% ) – 3. mjesec
    - razvoj specifičnih sposobnosti ( specifični razvoj snage, visoki nivo tehnike, razvoj sportske forme, brzina 86-95%, brzinska izdržljivost 80-94% ) – 4. mjesec
- natjecateljsko razdoblje:    - uvodna natjecanja + glavna natjecanja ( razvoj startnog ubrzanja, razvoj tehnike, brzina do 103%, sprinterska izdržljivost 95-100% )
– 5., 6., 7. mjesec
- pripremno razdoblje:    - međupripreme (skračeno ponavljanje cjelogodišnjeg procesa treninga ) – 8. mjesec
- natjecateljsko razdoblje:    – 9. mjesec