Članak napisao: Ivan Oberan, osobni trener i fitness stručnjak

Od ove carske mješavine, ne znam što manje preferiram jesti; brokulu, cvjetaču ili mrkvu.

No vidite, nije bitno što volim(o) jesti ili ne volim(o) nekada, bitno je ono što želimo postići u životu.
Nemamo više 12 godina pa da kao djeca izbirljivo kopamo po tanjuru. Iako se ne moramo nužno hraniti nečim što baš i ne preferiramo, situacija će u životu biti mnogo gdje ćemo morati odabrati pravo rješenje.

Obzirom na manjak vremena, moje tri opcije su bile: pojesti carsku mješavinu koju imam u zamrzivaču i uklapa se u moj dnevni meni, otići u dućan po povrće koje actually volim pojesti ili napraviti sendvič.

Bilo je logično što ću odabrati. Carska mješavina povrća ima samo 4g ugljikohidrata na 100g (32 kcal/100g). To ju čini idealnom za ručak koji je trebao biti low carb, a high protein obrok.

Imajte ju na umu kad vam bude trebao takav obrok.