Omega 3

Omega 3 masne kiseline su jedan od bitnih nutrijenata odgovorne za mnogobrojne funkcije u tijelu. Jačaju imunitet, smanjuju upale, pozitivno utječu na cirkulaciju i krvožilni sustav. EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina) su dvije glavne omega 3 masne kiseline uz koje se vežu svi pozitivni učinci omega 3 kiselina.