
Rast mišića – glavni ograničavajući čimbenik?
Članak napisao: Emil Anadolac, magistar farmacije i fitness entuzijast Kada bi vas netko pitao: „Koji je glavni čimbenik koji ograničava tvoj rast mišića?“. Što bi odgovorili? Najčešći odgovori na ovo pitanje su: 1. Prehrana 2. Trening 3. Odmor 4. Suplementacija No, je li iznad navedeno doista točno? Možemo sa sigurnošću reći da su sve to izuzetno bitni čimbenici koji će definitivno imati ulogu u tome koliko ćete uspjeti izgraditi mišićne ... Saznaj više