Steroidi – koliko su štetni?

Koliko su steroidi zapravo štetni? Znanost ima zanimljive odgovore

Steroidi – točnije anabolički androgeni steroidi – štetni su za zdravlje. Oko toga se svi slažu. No postavlja se pitanje: koliko točno su štetni?

Znači li jedan ciklus steroida da ćeš si skratiti život za deset godina? Ili tek nakon više godina korištenja postoji rizik od trajnih posljedica? Razlika između tih dviju tvrdnji je ogromna, ali objektivne informacije često je teško pronaći. S jedne strane imamo mainstream medije koji pretjeruju, a s druge bodybuildere koji radije ignoriraju problem.

🧪 Što kaže znanost?

Nedavni znanstveni pregled tvrdi da korisnici steroida, posebno elitni sportaši, žive dulje od prosječne populacije. Glavni razlog je što njihova fizička aktivnost i bolja prehrana kompenziraju dio zdravstvenih rizika uzrokovanih steroidima.

Konkretno, znanstvenik Morrison je otkrio da elitni sportaši koji najvjerojatnije koriste steroide:

• žive dulje od prosječne populacije

• žive čak dulje i od vlastite braće i sestara

Ovo posljednje je posebno važno jer djelomično uklanja genetske utjecaje iz jednadžbe.

⚠️ U čemu je stvarna opasnost?

Morrison tvrdi da su rani smrtni slučajevi među korisnicima steroida najčešće povezani s njihovom zlouporabom i upotrebom nestandardiziranih, crno-tržišnih pripravaka – koji često ne sadrže ono što piše na etiketi.

🇸🇪 Ključno istraživanje: Švedska, 1960.–1979.

Zanimljiva studija Lindqvista i suradnika analizirala je elitne muške sportaše u Švedskoj – točnije bivše natjecatelje u:

• hrvanju

• powerliftingu

• olimpijskom dizanju utega

• bacačkim disciplinama u atletici

U tom razdoblju (pogotovo do 1975.), upotreba steroida bila je raširena i društveno prihvatljiva. Tek 1975. godine zabranjeni su na Olimpijskim igrama, čime se ozbiljno počelo raspravljati o njihovoj štetnosti.

📊 Što su pokazali podaci?

Usporedba smrtnosti elitnih sportaša i opće muške populacije u Švedskoj pokazala je:

• Od 20. do 50. godine – sportaši su imali nešto višu smrtnost

  • Znatnim dijelom zbog samoubojstava, što se pripisuje psihološkom pritisku natjecanja

  • Također zbog kardiovaskularnih bolesti, što se direktno povezuje s upotrebom steroida (povišeni tlak, loš kolesterol, povećanje srca)

• Nakon 50. godine – sportaši su imali nižu smrtnost od ostatka populacije

  • Znači, nakon prestanka korištenja steroida, njihove zdrave navike (vježbanje, prehrana) nadoknađuju štetu

💉 Važna napomena: doze tada ≠ doze danas

Vrijedi naglasiti da su doze steroida u to doba bile znatno manje nego danas. Radilo se o umjerenim ciklusima, a ne o kontinuiranoj upotrebi visokih doza kakvu danas često viđamo kod bodybuildera.

📌 Zaključak: koliko su steroidi štetni?

Ako govorimo o povremenoj upotrebi steroida tijekom 5–10 godina uz vrlo zdrav način života, štetni učinci mogu biti djelomično kompenzirani.

No to ne znači da su bezopasni – osobito ne u današnjim količinama i načinu primjene. Kardiovaskularni problemi, hormonalni disbalansi i psihološki stres ostaju ozbiljni rizici, posebno ako se koriste nekontrolirano i dugoročno.

🧠 Poruka za kraj:

Cilj ovog teksta nije poticati upotrebu steroida, nego pružiti objektivnu, znanstveno utemeljenu informaciju o njihovim stvarnim posljedicama. Što ćete učiniti s tim znanjem – to je na vama.