U teretani si, planirao si odraditi 10 ponavljanja u zadnjem setu.
Prvih 6 ide glatko, ali onda 7. ponavljanje počinje peći.
Kod 8. ponavljanja, tvoji mišići vrište, i što se događa?
Spustiš uteg i kažeš si: “Dovoljno blizu.”
Vidiš, upravo ZATO ne vidiš dovoljno napretka.
Evo istine…
Ona zadnja 1-2 ponavljanja… ona kod kojih ti mišići gore, kad te um moli da staneš – to su ponavljanja koja najviše znače.
To su ponavljanja koja odvajaju ljude koji postižu svoje ciljeve od onih koji ostaju isti.
Naravno, nitko ne voli bol.
Ali napredak se ne događa u zoni komfora.
Napredak dolazi kada izguraš onaj trenutak kad svi ostali odustanu.
Zato, sljedeći put kad budeš na toj točki pucanja, sjeti se ovoga posta.
